辟 谣 “湖北宜昌水悦城积水”视频实为旧年画面
确定：近日，湖北省宜昌市遭受强降雨天气。部分网民转发宜昌市西陵区水悦城路段因降雨导致积水的视频，激发情切。据场面部门统计，近一轮降雨中宜昌城区最大降雨量都集在5月16日17时至19时，累计降雨量119.3毫米。经核查，该路段未发生严重积水，网传视频实为2025年6月18日发布。现在，沟通视频已删除。（源泉：“湖北收集辟谣”微信公众号、西陵发布）
科 普 怎么吃对养分，看管甲状腺健康
确定：5月25日是寰宇甲状腺日。甲状腺被称作主说念主体“人命发动机”，掌管着咱们的弃旧容新、心率调遣、心扉波动，以及全身内分泌的平衡。它的健康景色，平直影响着咱们的精神状态和体魄机能。而最容易被咱们忽略，也最容易掌控的面孔，即是饮食——吃对养分，即是看管甲状腺健康最简易、最有用的道路。
关键养分素决定甲状腺健康状态
碘：碘是甲状腺激素合成的必备原料，但也绝非越多越好。缺碘容易导致甲减、粗脖病（方位性甲状腺肿），而碘过量则容易诱发甲亢或自己免疫性甲状腺疾病（如桥本甲状腺炎）。关于凡俗东说念主群来说，日常日常食用加碘盐，就能得志体魄对碘的需求，无需刻意多吃海带、紫菜等海居品，以幸免补碘过量。
硒：硒是甲状腺的自然保护神，具有抗炎、抗氧化作用，大略减少甲状腺的自己免疫挫伤，匡助褂讪甲状腺功能。尤其相宜桥本甲状腺炎患者，AG真人国际中国官网登录入口适量补充硒，能更好地呵护甲状腺健康。
雅博体育app下载中国官网入口锌&铁：锌和铁自然挣扎直参与甲状腺激素的合成，但能助力甲状腺激素的日常革新和运用。如若体魄枯竭这两种养分素，即使甲状腺功能日常，也容易出现怕冷、乏力、脱发、气色差、精神凄怨等症状，障碍影响甲状腺健康。
分东说念主群科学饮食指南让你不踩坑
不同东说念主群的甲状腺状态不同，饮食崇尚也需因东说念主而异，精确看管更有用：
凡俗东说念主群：保抓平衡膳食，日常食用加碘盐，不盲目进补海居品，三餐轨则即可。
甲状腺结节东说念主群：饮食以清淡少油为主，博亚体育app - 博亚世界杯(中国)授权合作网站，2026世界杯文字直播减少摄入辛辣刺激的食品，无需刻意忌碘，但也弗成过量补碘；同期铭刻每年依期复查甲状腺彩超+甲功，实时监测结节变化。
桥本/甲减东说念主群：日常要补足优质卵白质，适量补充硒元素，匡助褂讪甲状腺功能；需要留神的是，西蓝花、萝卜等十字花科蔬菜不是禁忌，日常食用即可。
甲亢东说念主群：不需要严格限碘，日常食用含碘盐及日常进食。保证高卵白质、高能量饮食，补充体魄因代谢过快耗尽的膂力。（源泉：“健康中国”微信公众号）
通 报 河南许昌通报3起“晴明”行径典型案例
确定：为深远鼓励“晴明”系列专项行径，抓续强化“自媒体”管制职责，河南省许昌市网信、公安等多部门斡旋行径，聚焦未成年东说念主收集保护、收集谎话整治等鸿沟，照章依规查处一批不法违纪网站平台和收集账号。现通报3起典型案例。
案例1：网民马某为博眼球，发布“鄢陵凶杀案”等缺欠视频，散播缺欠警情信息，变成不良社会影响。鄢陵县公安机关照章对马某进行品评造就，并责令其删除作假信息。
案例2：网民孙某为得回流量，发布“高速公路车牌无感通行”缺欠信息，误导社会公众。禹州市委网信办实时发布辟谣信息，禹州市公安机关照章对孙某作出行政处罚，并责令其删除作假信息。
案例3：网民王某某为吸粉引流，发布“禹州大事件，年仅15岁，花季青娥，一天跳2个”涉未成年东说念主缺欠信息，干豫大师递次。禹州市公安机关照章对王某某作出行政处罚，并责令其删除作假信息。（源泉：“网信许昌”微信公众号）
通 报 运用AI驳诘“女子在青岛崂山玩索说念遇险”者被警方处罚
确定：近日，一段“女子玩索说念遇险”的视频在网崇高传，该视频定位“青岛市崂山现象区”，给景区带来不良社会影响。经查，该视频系男人朱某为博眼球、赚流量，用AI工夫生成的缺欠视频。5月20日，山东青岛崂猴子安照章对朱某作出行政处罚。（源泉：“青岛收集辟谣”微信公众号、不雅海新闻）
笔墨：闫丹丹2026世界杯指数